ALERTA EN EL ESTADO

en el estado de coahuila
no habra clases hoy lunes 27 y mañana martes 28

que a mi me suena a tragedia!

al rato vamos a estar como en las peliculas!
nos convertiremos en zombies o algo parecido!

chavos aun que se sientan ridiculos o incomodos
con los cubre bocas, USENLOS!
esto va enserio, no es un simple juego, su salud esta en riesgo...

cuentan que ya hay 4 casos en la comarca lagunera
entre torreon, san pedro y saltillo


¿Cómo se puede prevenir la Influenza?

Medidas generales:

1.- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

2.- Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.

3.- Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.

4.- Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

5.- Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc.

6.- Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas.

7.- Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.

8.- No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.

9.- Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas.

10.- Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios.

11.- Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos.